Dieta owsiankowa

owsianka

Co jakiś czas pojawiają się informacje o nowej diecie cud, obiecującej wspaniała rezultaty w bardzo krótkim czasie. Tak jest i tym razem, a remedium na dodatkowe kilogramy jest dieta owsiankowa. Dieta owsiankowa podobnie jak pozostałe monodiety ma za zadanie w bardzo krótkim czasie zredukować masę ciała. Podstawą diety owsiankowej są oczywiście płatki owsiane, a konkretniej przygotowana z nich na bazie wody lub chudego mleka owsianka. Jak większość monodiet, dieta owsiankowa jest bardzo restrykcyjna i posiłki ogranicza do 4-5 porcji owsianki w ciągu dnia, ewentualnie z dodatkiem owoców. Stosując dietę owsiankową można pozbyć się do dwóch kilogramów tygodniowo, ale wymaga to bardzo dużej samodyscypliny.
O ile płatki owsiane są jednym ze zdrowszych produktów, o tyle monodieta oparta całkowicie na jednym produkcie bardzo szybko może okazać się naszym przekleństwem, pozbawiając składników odżywczych dostarczanych przez inne pokarmy oraz narażając na szybki efekt jojo.
Jak każda dieta, dieta owsiankowa powinna być stosowana z umiarem i rozsądkiem.

Tabletki na odchudzanie bez recepty

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *